iherbnow

Categories:

Отзыв витамин Д 5000 МЕ Now Foods — оптимальная дозировка Д3

Всем отличного дня! В отзыве на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Как принимать витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс, инструкция по приему.

2) Польза и вред витамин Д-3 5000 Now Foods, какие я нашла плюсы и минусы.

3) Побочные действия и противопоказания приема Now Foods  витамина D-3 5000 МЕ.

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс из Айхерб от Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс из Айхерб от Now Foods

К осознанному приему витаминных комплексов и добавок я пришла не сразу, а поначалу очень долгое время принимала различные средства от случая к случаю, покупая какие-то разрекламированные продукты или например просто средства для зрения кожи и ногтей.

О пользе для организма витамина D3 и необходимости его регулярного приема я узнала всё очень подробно в тот момент, когда моей маме поставили диагноз сахарный диабет, причем он был очень коварен и диагностирован в запущенной стадии: все знают насколько тяжелое и сложное это заболевание, оно очень часто проявляет себя как наследственное, поэтому мне как и любому человеку очень бы хотелось его избежать.

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods

На приеме эндокринолог похвалила меня за то, что я решила принять профилактические меры и кроме всех возможных рекомендаций по правильному питанию, физической активности и регулярному отслеживанию сахара в крови (под контролем у меня не просто глюкоза, а гликированный гемоглобин, который показывает средний уровень сахара в крови не в данный момент времени, а в последние месяц-полтора) доктор рекомендовала мне сдать анализ на витамин D3 и контролировать его уровень пожизненно.

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods

Польза витамина Д

Оказалось, что поддержание уровня витамина D3 в крови на должном уровне работает как идеальная профилактика диабета и ожирения (риск развития сахарного диабета снижается минимум на 50%), а от недостатка этого витамина страдает очень большой процент населения (некоторые врачи называют это чуть ли не пандемией, особенно в такой не очень солнечной стране как наша). Ну и вообще, это чуть ли не основной витамин (некоторые считают его гормоном), обеспечивающий фундамент здоровья: крепкую костную ткань, хороший иммунитет, общий тонус, углеводный обмен (а, соответственно, и хороший обмен веществ без жировых отложений) и так далее, список бесконечен.

Удивлением для меня было то, что в списке рекомендованных добавок препарат с витамином D3 мне прописал косметолог (наряду с Омега-3 которая нужна для всего и альфа-липоевой кислотой и это был первый врач, который посвятил меня в волшебный мир витаминных добавок): оказалось, что при дефиците этого витамина существенно ухудшается состояние кожи, он участвует в процессе обновления клеток кожи и волос, препятствует возникновению кожных заболеваний, таким образом упругость и свежесть кожи тоже во многом является заслугой этого витамина.

Ну и гинеколог во время обсуждения женской фертильности подчеркнула, что витамин D нужен не только для того, чтобы хорошо выносить ребенка, родить его здоровым и в срок, но и для того, чтобы успешно забеременеть (с чем у многих девушек, к сожалению, всё чаще возникают проблемы в последнее время), а также поддерживать женское здоровье и регулярный цикл.

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods

Кроме всего этого витамин D снижает риски развития онкологии, заболеваний сосудов, инфарктов, работает как профилактика опухолей и так далее, это один из основных витаминов, он регулирует выработку кальция (без него кальций в принципе не усваивается), поэтому здоровье костей, зубов, мышц и суставов тоже без него не обходится (даже ортодонт когда мы рассматривали вопрос брекетов подчеркнул, что прием кальция и витамина D3 позволит поддержать эмаль в достойном состоянии, чтобы она смогла вынести такое испытание).

Правильная дозировка витамина Д

Рекомендации косметолога были более скромными (1000 МЕ в сутки), а вот эндокринолог была настроена более решительно: необходимая мне доза была определена как 10 000 МЕ в сутки в течение длительного времени.

Выбор препарата мы сделали вместе с врачом: поскольку доверие у доктора вызывали компании Solgar и Now Foods, поэтому я остановилась на препарате Витамин Д-3 в дозировке 5000 МЕ от Now Foods, в котором большая дозировка позволяет добрать рекомендованную норму, не принимая капсулы горстями (в день достаточно принимать по две капсулы), что очень удобно.

Передозировка витамина Д из пищевых добавок

При таком естественном способе получения витамина Д из солнца организм сам выработает нужное его количество. Не стоит опасаться передозировки витамина Д-3 от солнца и получения его избытка в организме. Однако, длительного воздействия ультрафиолетового излечения на кожу стоит избегать по другим причинам, в частности, из-за риска повреждения (ожогов) кожи во время принятия солнечных ванн. 

Поэтому рассмотрим как обстоят дела с приемом витамина Д из пищи. В современном мире употребление витамина Д3 с пищей является относительно низким. Поэтому, необходимо вводить в рацион продукты, содержащие витамин Д, особенно в осенне-зимний период. Именно в этот период мы проводим на солнце мало времени, а кожа закрыта одеждой или косметикой с защитой от ультрафиолета. Ранее считалось, что 5 мкг на человека в день достаточно, чтобы покрыть потребности организма, потому что остальное наш организм создаст самостоятельно в результате облучения кожи солнечным ультафиолетом. Современные исследования показывают, что для достижения минимальной необходимой организму концентрации витамина Д в сыворотке крови необходимо принимать с пищей около 20 мкг витамина D3.

Витамин Д3 мы получаем, например, из жирной рыбы (селёдка, скумбрия) и яичных желтков, также возможно его получения из молока, растительных жиров (льняное масло), круп. Витамин Д сохраняет свою концентрацию до 50-80% при кратковременном нагреве продукта до температуры 180 ℃, но окисляется при взаимодействии с воздухом.

При нормальном уровне потребления продуктов, содержащих витамин D (при обычной диете), не нужно бояться его передозировки, так как достижение высоких концентраций при этом крайне маловероятно.

Как принимать витамин Д Нау Фудс

Посмотрим описание этого продукта от производителя:

Специалисты американского производителя лучших БАДов, минеральных комплексов и косметологических препаратов разработали эффективную формулу полезного соединения и создали витамин D3 5000 МЕ в легко усвояемой капсульной оболочке. В каждой таблетке — высокое содержание активного компонента, что позволяет снизить периодичность применения и достичь положительных изменений в работе организма через короткий срок использования. Витамин D3 5000 МЕ легко усваивается и обладает перечнем полезных свойств, благоприятно сказывающихся на различных системах.

Особенности и физиологические свойства:
Американский производитель предлагает огромный ассортимент продуктов, нормализующих состояние и функциональность организма. Несмотря на то что БАД не является лекарственным препаратом, он может использоваться для лечения различных заболеваний в качестве дополнительного средства. Но добавки преимущественно применяются для профилактики.

Средство Витамин Д 3 5000 единиц — это естественная форма органического соединения, но его активность выше на 25%. Этот компонент попадает в организм с пищевыми продуктами, а также производится в эпидермисе под ультрафиолетовыми лучами. Несмотря на это, случаи с дефицитом соединения очень распространены, и комплекс от Now Foods Витамин D3 5000 МЕ восполнит недостаток микроэлементов. БАД оказывает ряд полезных действий:
регулирует обмен кальция и фосфора;
способствует сохранению структуры костной ткани;
улучшает функции паращитовидных желез;
укрепляет иммунную систему;
снижает восприимчивость к развитию кожных заболеваний;
нормализует свёртываемость крови.
Витамин Д3 5000 МЕ в американском БАДе дополнен и таким компонентом, как экстракт оливкового масла. Этот ингредиент ускоряет усвояемость органического соединения.

Рекомендуемая дозировка и предостережения
Витамин Д3 5000 МЕ показан к применению при нарушениях в работе ЖКТ и печени, дефиците микроэлемента, заболеваниях костной системы. Использовать препарат целесообразно для профилактики и лечения рахита, остеопороза, псориаза, экземы и других проблем с кожным покровом. Витамин Д3 NOW 5000 принимается 1 капсула каждые 2 дня, либо по назначению врача. Рекомендуется осуществлять приём во время еды, запивая большим количеством жидкости.
Добавка противопоказана лицам с повышенной чувствительностью к компонентам продукта, мочекаменной болезнью, почечной недостаточностью, повышенным содержанием кальция в крови. Передозировка активного вещества сопровождается головокружением, болью в мышцах и суставах.

Препарат находится в очень небольшой пластиковой баночке узнаваемой расцветки Now Foods, открывающаяся вверх пластиковая крышечка до начала использования запаяна пластиковым ободком, под крышкой защитная мембрана, защищающая свежесть продукта до первого вскрытия и гарантирующая оригинальность содержимого. Страна производства продукта - США.

По размеру капсулы очень маленькие гелевые, симпатичные ярко-желтые, очень удобные и абсолютно беспроблемные для приема: желательно принимать их во время еды с продуктами, содержащими жиры для лучшего усвоения. Сразу стоит подчеркнуть, что рекомендованная мне доктором доза 10 000 МЕ - лечебная, а не профилактическая, не думаю, что стоит принимать витамин D3 в такой дозировке длительное время без консультации с врачом и предварительной сдачи анализов.

Кроме дозировки 5 000 МЕ у Now Foods есть добавки с дозировкой 2 000 МЕ и множество других (витамин Д с добавлением витамина К и так далее). Я всегда заказываю препарат на IHerb, потому что там всегда приятные цены и я верю, что продукты оригинальные.

Результаты анализов уровня витамина D3 у меня сначала были 55 нг/мл, через пол года 84 нг/мл, еще через пол года 108 нг/мл. Эти результаты наглядно демонстрируют насколько быстро и заметно работает указанный препарат от Now Foods, насколько он действительно эффективен, не является пустышкой и не работает как плацебо.

Дозировку для меня доктор откорректировала сначала до 10 000 МЕ кроме выходных (суббота и воскресенье), потом до 5 000 МЕ ежедневно, а потом мы перешли на рекомендованный производителем уровень - 5 000 МЕ через день. При этом в один момент через год приема уровень витамина D у меня был даже немного превышен, доктор не учла мои частые и длительные поездки в жаркие страны, когда несмотря на всю защиту витамин вырабатывается благодаря солнечному излучению (при этом на три месяца я прервала прием и возобновила его уже по рекомендованной схеме).

В последние два года я принимаю препарат исключительно для профилактики и поддержания витамина D3 на должном уровне (анализ провожу примерно раз в полгода и он держится на отметке 80-90 нг/мл, то есть практически идеальный уровень), одновременно с ним на регулярной основе принимаю Омегу-3 от Solgar и альфа-липоевую кислоту (всё остальное периодами).

Большое достижение лично для меня - это стабильный и вполне приличный для моего абсолютно неправильного образа жизни и ещё более неправильного питания уровень сахара в крови: все анализы демонстрируют уровень гликированного гемоглобина не более 4,9 (для меня это очень здорово, учитывая мою плохую наследственность и не очень хорошие анализы ранее, я всегда ранее чуть ли не балансировала на грани, а теперь всё относительно под контролем).

Кроме того, определенно заслугой приема витамина D я считаю свой крепкий иммунитет: за всё время приема я не просто не оформила ни одного больничного, но даже не почувствовала каких-то легких симптомов ОРВ, например, даже в разгары эпидемий, межсезонье, при переохлаждениях и в любых других ситуациях, то есть я просто не болею и всё.

Волосы, кожа, ногти - их состояние однозначно значительно улучшилось, но думаю, что это заслуга всех принимаемых мною препаратов в комплексе, потому что они идеально работают вместе, дополняя друг друга, но витамин D однозначно не бесполезен, потому что он работает как полноценный антиоксидант, который снижает повреждение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей (а это в принципе основная причина старения) и защищает клеточные мембраны от разрушения.

Мои витаминные любимчики
Мои витаминные любимчики

Тем, для кого особенно важно состояние волос, их быстрый рост и ухоженный вид, а также страдающим от выпадания я однозначно могу посоветовать крутейшие французские средства, которые дают просто идеальный эффект после курса применения (хоть и стоят не очень бюджетно): это комплекс для волос от компании Phyto. Я время от времени собираюсь духом и покупаю себе эти продукты в качестве интенсивной терапии для волос, определенной встряски и перезагрузки и результат каждый раз просто ошеломительный, волосы начинают расти очень интенсивно, а выпадение практически прекращается.

Косметолог подтверждает, что теперь результаты от любых косметических процедур более заметен, кожа лучше и быстрее реагирует на любой уход (а это в моем возрасте 35+ очень актуально, стареть не хочется никому).

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods

При условии того, что прием витамина Д регулирует огромное количество процессов в организме, помогает в профилактике и лечении огромного количества заболеваний, а дефицит его есть у большого количества людей (в странах с небольшим количеством солнца почти у всех) я искренне считаю, что если бы как можно больше людей знали о его ценности и необходимости, то наверняка проблемы с серьезными заболеваниями случались бы намного реже.

По моему личному мнению Витамин Д-3 в дозировке 5000 МЕ от Now Foods - это очень крутой, рабочий, активный продукт, который может помочь предотвратить многие заболевания, улучшить состояние волос, ногтей, кожи, зубов, костей и мышц, придать бодрость, тонус и работоспособность. Думаю, что за очень скромную цену такой препарат - просто находка и он определенно требует рассмотрения (особенно в нынешних реалиях, когда на рынке очень много подозрительных БАДов, от которых в лучшем случае не будет вреда, а в худшем их прием может закончиться плачевно).

Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods
Обзор и отзывы на витамин Д 5000 МЕ Нау Фудс Now Foods

Наверное, стоит подчеркнуть, что прием любых витаминов и добавок нужно обязательно согласовать со своим врачом, отслеживать показания анализов, обращать внимание на свое самочувствие и тогда их прием точно скажется благоприятно и позволит жить более активной, приятной и полной жизнью.

Где купить витамин D-3 5000 МЕ Now Foods

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848 или ASB1305, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка до 10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

2)  Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, курьером от 60 зеленых.

3) Еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице. Для тех кто ни разу не заказывал на Айхерб, инструкция по самостоятельному заказу iHerb тут.

Обзоры и отзывы на витамины в Инстаграм

Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт iHerbnow.ru с удобным меню для поиска нужного обзора.

1) Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка

2) Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка

3) Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Другие отзывы на витамин Д Нау Фудс из Айхерб

Если хотите почитать отзывы других покупателей Айхерб, огромное количество есть по ссылке товара, оставила ее выше.

Отказ от ответственности. Содержание данного блога не имеет никакого отношения к составлению диагнозов, проведению лечебных процедур или получения врачебных назначений. Все статьи и публикации размещены исключительно в информационных целях и для общего изучения. При плохом самочувствии или появления каких-либо симптомов немедленно обращайтесь к врачу и получите квалифицированную медицинскую помощь. Представленная в данном блоге информация не может служить заменой врачебной консультации. Любые пункты описания каждого товара, которые вы можете встретить в статьях и публикациях, не носят подтверждающий лечебный характер, поэтому не могут служить основанием для составления диагноза или лечения различных заболеваний. Представленные в блоге товары являются биологически активными добавками и не являются лекарственным средством.


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded