iherbnow

Category:

Отзыв витамин Д Калифорния 5000 МЕ рыбные капсулы

Всем отличного дня! В отзыве на California Gold Nutrition витамин D3 кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Как принимать витамин Д калифорния в виде рыбно-желатиновых капсул, инструкция по приему.

2) Польза и вред витамина Д калифорния 5000 МЕ, какие я нашла плюсы и минусы.

3) Побочные действия и противопоказания приема рыбного витамина Д.

Я уже писала как важно иметь нужный уровень витамина D3 в своём отзыве. Но, к сожалению, не могла похвастаться этим уровнем сама - я редко езжу отдыхать, а весь световой день с ребенком сижу дома и занимаюсь. Поэтому, пройдя в этом году обследования у врача, мы естественно обнаружили дефицит витамина Д, всего 15 единиц, не знаю в чем именно он измеряется.

Врач порекомендовала мне принимать витамин D3 от California Gold Nutrition в дозировке 10000 единиц в день - 2 капсулы по 5000 единиц. Так я принимала данный витамин до начала самоизоляции, затем от врача поступила рекомендация повысить дозировку вдвое и я пила 20000 единиц с марта по май.

витамин Д Калифорния 5000 МЕ рыбные капсулы из Айхерб от California Gold
витамин Д Калифорния 5000 МЕ рыбные капсулы из Айхерб от California Gold

Прошу прощения за занудство и затянутость, хочу описать ситуацию с самого начала и подробно. Так как этот витамин Д из рыбы и он отличается от основной массы ассортимента Айхерб, я решила почитать в чем же отличия.

Отличия витамина Д-3 из рыбы и ланолина

Витамин Д-3 из рыбьего жира

Рыбий жир и плоть жирных рыб, таких как тунец и лосось, относятся к числу немногих продуктов, которые, естественно, содержат значительное количество витамина Д. В печени печени печени содержится, в частности, большое количество витамина по сравнению с другими источниками пищи, такими как яйца, говяжья печень и молоко. Помимо молока, другие формы молочных продуктов содержат только большое количество витамина Д3, если они укреплены синтетическими формами витамина. Другие обычно обогащенные продукты включают апельсиновый сок, маргарин и хлопья.

Витамин Д-3 из ланолина

Ланолин получен из шерстяных животных, таких как овцы. Чтобы получить витамин Д из ланолина, производители добавок сначала очищают его и кристаллизуют, а затем наносят его химическим процессом, который продуцирует вещество, называемое 7-дегидрохолестерином. Затем 7-дегидрохолестерин сжижается в органическом растворителе и подвергается ультрафиолетовому излучению. Эти химические изменения превращают 7-дегидрохолестерин в вещество под названием витамин D-3. Затем производители дополнений дополнительно очищают и кристаллизуют этот витамин и добавляют его к своим продуктам.

Глобальной разницы между ланолином и рыбного витамина Д-3 нет

Когда ученые создают витамин Д из ланолина с помощью ультрафиолетового излучения, они частично имитируют естественный процесс в вашем организме, который продуцирует витамин Д, когда вы подвергаете кожу воздействию солнечного света. Оба процесса производят витамин Д-3, а рыбье масло также содержит эту форму витамина. Как синтезированные Д-3, так и Д-3 из пищи действуют одинаково в вашем организме, согласно данным Национального института здоровья пищевых добавок. Они также имеют небольшие химические отличия от другой формы витамина, называемого витамином Д-2, который поступает из растений или растений.

Упаковка витамин D-3 Калифорния 5000 МЕ

Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Капсулы упакованы в банку из белого матового непрозрачного пластика с завинчивающейся крышкой. Внутри банки есть специальный мешочек с силикагелем, который нужен для сбора влаги.

Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Внутри банка имеет защитную мембрану, а сверху закрыта слюдой с фирменными надписями california gold nutrition. Обратите внимание, что данные меры для защиты должны быть сохранны до того, как вы начали прием препарата. Если упаковка нарушена - не пейте препарат, а верните.

В банке 360 желатиновых капсул.

Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Сзади банки имеется вся информация о производителе и составе капсул.

Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Капсулы

Капсулы средние по размеру. Желатиновые. Прозрачные. Желтого цвета.

Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU
Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU

Не имеют запаха и вкуса. Отлично глотаются, если запить их достаточным количеством воды.

Показания к приему витамина Д

Как это ни странно, показанием к применению БАДа является недостаток витамина D3. Можно сдавать анализы, можно не сдавать, но эксперты говорят что по всей России у жителей недостаток этого витамина, если его не принимать в добавках. Даже если целый день находиться на солнце, его все равно не будет хватать, да и вредно долго бывать на солнце.

Дозировка витамина Д Калифорния 5000 МЕ

У данных капсул дозировка 5000 Единиц. Нужную вам дозировку вам должен рассчитать врач в зависимости от вашего дефицита. Но меня заверили что 5000 единиц в день можно пить почти всем.

Как принимать витамин Д Калифорния 5000 МЕ?

Я пила капсулы в первый прием пищи или сразу после него.

Витамин D лучше пить утром, потому что после приема ощущается бодрость и некоторый прилив сил.

Пишу для вас правила как пить витамин D3:

✖ Нельзя запивать капсулы кофе

✖ Нельзя запивать капсулы соками

✖ Нежелательно запивать капсулы чаем или молоком

✔ Лучше всего запить капсулы водой

✎ Витамин D3 лучше всего усваивается с кальцием, поэтому проверьте уровень кальция в организме.

На этом всё, больше никаких особых действий не нужно. Я пила D3 вместе с кучкой других витаминов, усвоению это не помешало.

Побочные эффекты витамина Д3

У меня не было побочек от приема данного БАДа. Но хочу отметить, что при передозировке данный витамин токсичен для организма (хотя наверняка передоз любого витамина вреден).

Эффективность витамина Д3 калифорния

Пропив курс данного БАДа, я смогла увидеть результат. Июньский анализ показал следующие значения: 129 единиц. Результат - уровень выше почти в 10 раз. Я считаю, что это суперэффективно, учитывая, что я пила его меньше, чем полгода.

Ощущения

Вот повысился у тебя почти в 10 раз уровень витамина, и что? Пришло время поговорить о моих ощущениях.

Во-первых, слегка изменился цвет кожи. Пропала болезненная зеленца.

Во-вторых, прошла раздражительность.

В-третьих, стал лучше сон. И легче засыпание, и пробуждение.

Цена

Одна банка стоит 925 рублей. Одна капсула примерно 2,57 рубля. Мне на курс хватило полторы банки. Так что цена вполне приемлема. В день я принимала сначала 2 капсулы это 5 рублей. Затем 4, это 10 рублей. Мне кажется это вполне посильный вклад в собственное здоровье.

Выводы

Данный БАД отлично поднимет уровень витамина Д3 в организме. Но принимайте его под наблюдением врача и обязательно с анализами, чтобы точно знать нужную дозировку и дату, когда нужно прекратить прием.

Где купить витамин Д3 Калифорния голд нутришен 5000 МЕ рыбные капсулы

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848 или ASB1305, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка до 10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

2)  Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, курьером от 60 зеленых.

3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.

4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт iHerbnow.ru с удобным меню для поиска нужного обзора.

  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded