iherbnow

Category:

Отзыв витамин Д Калифорния 2000 МЕ рыбные капсулы

В отзыве на California Gold Nutrition витамин D3 2000МЕ кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Как принимать витамин D3 в виде рыбно-желатиновых капсул, инструкция по приему.

2) Польза и вред витамина Д Калифорния 2000 МЕ, какие я нашла плюсы и минусы.

3) Побочные действия и противопоказания приема рыбного витамина Д.

Обзор и отзывы на витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы
Обзор и отзывы на витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы

Мои эксперименты с приёмом витамина D3 начались осенью прошлого года, когда я прочитала интервью со столичным врачом-трихологом. В нём говорилось, что дефицитом D3 страдает примерно каждый первый житель Москвы, который к нему обращается по поводу выпадения волос.

Меня эта тема интересует, потому что с такой же проблемой я стала сталкиваться регулярно, в конце весны - начале лета, каждый год и уже примерно года 4... Перепробовала разные методы, от разогревающих домашних масок и салонных спреев до специальных витаминных комплексов, и устойчивого результата (кроме побочки от витаминов) не увидела. Выпадение продолжалось 4-5 месяцев и останавливалось само по себе осенью.

Конечно же, статья меня заинтересовала и я решила пропить курс витамина D3, хотя была уже осень и волосы перешли в стадию восстановления. Я выбрала наугад производителя на iHerb (тогда им стал Doctor's Best) и, так как сомневалась, начала со “скромной” дозировки в 1000 единиц, - и уже через 2-3 недели была удивлена ещё большему сокращению выпадающих волос и укрепившимся ногтям. Йу-хууу! 

Зимой, конечно, этот “волшебный” эффект пропал, но с D3 ситуация была всё равно лучше, чем без него.

Так как впереди было лето, я планировала до середины осени продолжать принимать D3 в дозировке 1000 единиц, а потом “усилиться” в 2 раза до следующего лета, поэтому в марте снова заказала на iHerb те же витаминки, что у меня и были (Doctor's Best), а вот дозировку 2000 единиц взяла у California Gold Nutrition - они получались немного дешевле, и я решила сэкономить.

И тут случились сразу 2 вещи. Во-первых, посылка, которую я ждала через 2-3 недели, приехала только через 1,5 месяца - в первой декаде мая, когда мои запасы D3 уже успели закончится, и перерыв в приёме получился, наверное, недели в 3. К моменту получения посылки волосы уже начали сильно выпадать - ну как всегда, думала я…

А во-вторых, свой D3 от Doctor's Best я отдала знакомым по их большой просьбе. Было не жалко, ведь у меня оставалась баночка на 90 капсул California Gold Nutrition 2000 ME - так началось наше с ним знакомство.

Прошу прощения за возможное занудство и затянутость, хотелось описать ситуацию с самого начала и подробно. Так как этот витамин Д из рыбы и он отличается от основной массы ассортимента Айхерб, я решила почитать в чем же отличия.

Разница между витамином Д из рыбы и ланолина

Витамин Д из рыбьего жира

Рыбий жир и плоть жирных рыб, таких как тунец и лосось, относятся к числу немногих продуктов, которые, естественно, содержат значительное количество витамина Д. В печени печени печени содержится, в частности, большое количество витамина по сравнению с другими источниками пищи, такими как яйца, говяжья печень и молоко. Помимо молока, другие формы молочных продуктов содержат только большое количество витамина Д3, если они укреплены синтетическими формами витамина. Другие обычно обогащенные продукты включают апельсиновый сок, маргарин и хлопья.

Витамин Д из ланолина

Ланолин получен из шерстяных животных, таких как овцы. Чтобы получить витамин Д из ланолина, производители добавок сначала очищают его и кристаллизуют, а затем наносят его химическим процессом, который продуцирует вещество, называемое 7-дегидрохолестерином. Затем 7-дегидрохолестерин сжижается в органическом растворителе и подвергается ультрафиолетовому излучению. Эти химические изменения превращают 7-дегидрохолестерин в вещество под названием витамин D-3. Затем производители дополнений дополнительно очищают и кристаллизуют этот витамин и добавляют его к своим продуктам.

Глобальной разницы между ланолином и рыбного витамина Д нет

Когда ученые создают витамин Д из ланолина с помощью ультрафиолетового излучения, они частично имитируют естественный процесс в вашем организме, который продуцирует витамин Д, когда вы подвергаете кожу воздействию солнечного света. Оба процесса производят витамин Д-3, а рыбье масло также содержит эту форму витамина. Как синтезированные Д-3, так и Д-3 из пищи действуют одинаково в вашем организме, согласно данным Национального института здоровья пищевых добавок. Они также имеют небольшие химические отличия от другой формы витамина, называемого витамином Д-2, который поступает из растений или растений.

Витамин Д калифорния из рыбьего жира, обзор

В данном случае Д3 выпущен в рыбных капсулах - мне эта форма очень нравится простотой приёма, не нужно отсчитывать капли, как в жидкой форме. Для себя и родителей я покупаю только капсулы. Запаха рыбы нет.

Баночка - сама по себе баночка, без упаковки в картонную пачку. На крышке была защитная плёнка.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Под крышкой - тоже защита.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул витамин Д
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул витамин Д

Вся информация находится на этикетке.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Кроме дозировки в 2000 единиц и количестве капсул указан % суточной нормы. Аж 250%! Цифра кажется огромной, но на самом деле - только кажется.

California Gold Nutrition 5000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 5000 ME 90 капсул

Ещё часть этикетки:

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Как хранить витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы

С английским я не дружу, забивать в переводчик тоже лень, но тут и так понятно - принимать по 1 капсуле в день, беречь от детей, хранить при температуре от 68 до 77 по Фаренгейту… ))) (от 20 до 25 по Цельсию)

Сами капсулы небольшие, около 1 см, почти прозрачные, с лёгким светло-жёлтым оттенком. Проглатывать легко, у меня - никакого дискомфорта.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Плюсы и минусы приема витамина Д Калифорния 2000 МЕ рыбные капсулы

Результат приёма я увидела примерно через 3-4 недели. Сильное выпадение волос остановилось, хотя я на это уже не рассчитывала, думала, всё пойдёт по “стандартной схеме” и это прекратится не раньше осени.

Радости моей не было предела! Поэтому приём капсул в этой дозировке я продолжила и даже успела перезаказать заранее ещё раз, на случай повторения ситуации с задержкой посылок.

С погодой в это лето нам повезло, а ещё я старалась больше гулять. Кто-то прячется от солнца, думая о том, что солнечные лучи быстрее приведут к старению кожи, мои же мысли были только о том, что надо побольше накопить D3 естественным путём 

В приёме витамина у меня было 2 перерыва - неделю в июле, когда болел желудок и я старалась его зря не нагружать, и неделю в августе, когда закончилась первая банка.

И что я могу сказать сейчас - в середине августа - таких крепких и твёрдых ногтей, как сейчас, у меня не было… ну не скажу, что никогда, но почти никогда, очень редко. Ногти у меня в обычном состоянии плохие - ломаются, расслаиваются и вообще плохо себя ведут 

Подобное состояние, когда им, кажется, всё нипочём, даже отдраивание сковородки порошком без перчаток, у меня было только после длительного приёма препаратов или БАДов с кальцием. То есть эффект от приёма кальция и приёма D3 на состоянии ногтей у меня сказывается одинаково - значит, всё дело действительно в недостатке D3, а кальция достаточно поступает с пищей.

Волосы выпадают, конечно, но в пределах нормы. Уже на 6-8 см отрос “подшёрсток” взамен выпавших в мае. Как же я довольна!

Похоже, я основательно “подсела” на D3 и пока не готова от него отказаться 

Но всё же более правильной мне видится схема с уменьшением дозировки летом и увеличением зимой.

Конкретно про California Gold Nutrition могу сказать - витамин рабочий, эффект от них есть! Но какой-то разницы с Doctor`s Best я не заметила, точнее, она была, но из-за разницы в дозировке, а не в производителе витаминов.

Свой последний выбор я сделала в пользу California Gold Nutrition из-за акции - была хорошая скидка при совместной покупке Д3 и омега-3 у этого производителя. Если буду заказывать ещё - скорее всего, буду руководствоваться также ценой, специальными предложениями и размером упаковки.

Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов. Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848.


Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку

  1. Если Вам пока сложно разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб, то тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.
  2. Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
  3. Удобный алфавитный список всех наших обзоров тут. Не забудьте подписаться, чтобы первыми узнавать о закрытых акциях и новых обзорах, ссылки ниже. Всем здоровья и будем на связи!
  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded