iherbnow

Category:

Отзыв витамин Д Калифорния 2000 МЕ рыбные капсулы

Всем отличного дня! В отзыве на California Gold Nutrition витамин D3 кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Как принимать витамин D3 в виде рыбно-желатиновых капсул, инструкция по приему.

2) Польза и вред витамина Д Калифорния 2000 МЕ, какие я нашла плюсы и минусы.

3) Побочные действия и противопоказания приема рыбного витамина Д.

Обзор и отзывы на витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы
Обзор и отзывы на витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы

Мои эксперименты с приёмом витамина D3 начались осенью прошлого года, когда я прочитала интервью со столичным врачом-трихологом. В нём говорилось, что дефицитом D3 страдает примерно каждый первый житель Москвы, который к нему обращается по поводу выпадения волос.

Меня эта тема интересует, потому что с такой же проблемой я стала сталкиваться регулярно, в конце весны - начале лета, каждый год и уже примерно года 4... Перепробовала разные методы, от разогревающих домашних масок и салонных спреев до специальных витаминных комплексов, и устойчивого результата (кроме побочки от витаминов) не увидела. Выпадение продолжалось 4-5 месяцев и останавливалось само по себе осенью.

Конечно же, статья меня заинтересовала и я решила пропить курс витамина D3, хотя была уже осень и волосы перешли в стадию восстановления. Я выбрала наугад производителя на iHerb (тогда им стал Doctor's Best) и, так как сомневалась, начала со “скромной” дозировки в 1000 единиц, - и уже через 2-3 недели была удивлена ещё большему сокращению выпадающих волос и укрепившимся ногтям. Йу-хууу! 

Зимой, конечно, этот “волшебный” эффект пропал, но с D3 ситуация была всё равно лучше, чем без него.

Так как впереди было лето, я планировала до середины осени продолжать принимать D3 в дозировке 1000 единиц, а потом “усилиться” в 2 раза до следующего лета, поэтому в марте снова заказала на iHerb те же витаминки, что у меня и были (Doctor's Best), а вот дозировку 2000 единиц взяла у California Gold Nutrition - они получались немного дешевле, и я решила сэкономить.

И тут случились сразу 2 вещи. Во-первых, посылка, которую я ждала через 2-3 недели, приехала только через 1,5 месяца - в первой декаде мая, когда мои запасы D3 уже успели закончится, и перерыв в приёме получился, наверное, недели в 3. К моменту получения посылки волосы уже начали сильно выпадать - ну как всегда, думала я…

А во-вторых, свой D3 от Doctor's Best я отдала знакомым по их большой просьбе. Было не жалко, ведь у меня оставалась баночка на 90 капсул California Gold Nutrition 2000 ME - так началось наше с ним знакомство.

Прошу прощения за возможное занудство и затянутость, хотелось описать ситуацию с самого начала и подробно. Так как этот витамин Д из рыбы и он отличается от основной массы ассортимента Айхерб, я решила почитать в чем же отличия.

Разница между витамином Д из рыбы и ланолина

Витамин Д из рыбьего жира

Рыбий жир и плоть жирных рыб, таких как тунец и лосось, относятся к числу немногих продуктов, которые, естественно, содержат значительное количество витамина Д. В печени печени печени содержится, в частности, большое количество витамина по сравнению с другими источниками пищи, такими как яйца, говяжья печень и молоко. Помимо молока, другие формы молочных продуктов содержат только большое количество витамина Д3, если они укреплены синтетическими формами витамина. Другие обычно обогащенные продукты включают апельсиновый сок, маргарин и хлопья.

Витамин Д из ланолина

Ланолин получен из шерстяных животных, таких как овцы. Чтобы получить витамин Д из ланолина, производители добавок сначала очищают его и кристаллизуют, а затем наносят его химическим процессом, который продуцирует вещество, называемое 7-дегидрохолестерином. Затем 7-дегидрохолестерин сжижается в органическом растворителе и подвергается ультрафиолетовому излучению. Эти химические изменения превращают 7-дегидрохолестерин в вещество под названием витамин D-3. Затем производители дополнений дополнительно очищают и кристаллизуют этот витамин и добавляют его к своим продуктам.

Глобальной разницы между ланолином и рыбного витамина Д нет

Когда ученые создают витамин Д из ланолина с помощью ультрафиолетового излучения, они частично имитируют естественный процесс в вашем организме, который продуцирует витамин Д, когда вы подвергаете кожу воздействию солнечного света. Оба процесса производят витамин Д-3, а рыбье масло также содержит эту форму витамина. Как синтезированные Д-3, так и Д-3 из пищи действуют одинаково в вашем организме, согласно данным Национального института здоровья пищевых добавок. Они также имеют небольшие химические отличия от другой формы витамина, называемого витамином Д-2, который поступает из растений или растений.

Витамин Д калифорния из рыбьего жира, обзор

В данном случае Д3 выпущен в рыбных капсулах - мне эта форма очень нравится простотой приёма, не нужно отсчитывать капли, как в жидкой форме. Для себя и родителей я покупаю только капсулы. Запаха рыбы нет.

Баночка - сама по себе баночка, без упаковки в картонную пачку. На крышке была защитная плёнка.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Под крышкой - тоже защита.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул витамин Д
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул витамин Д

Вся информация находится на этикетке.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Кроме дозировки в 2000 единиц и количестве капсул указан % суточной нормы. Аж 250%! Цифра кажется огромной, но на самом деле - только кажется.

California Gold Nutrition 5000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 5000 ME 90 капсул

Ещё часть этикетки:

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Как хранить витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы

С английским я не дружу, забивать в переводчик тоже лень, но тут и так понятно - принимать по 1 капсуле в день, беречь от детей, хранить при температуре от 68 до 77 по Фаренгейту… ))) (от 20 до 25 по Цельсию)

Сами капсулы небольшие, около 1 см, почти прозрачные, с лёгким светло-жёлтым оттенком. Проглатывать легко, у меня - никакого дискомфорта.

California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул
California Gold Nutrition 2000 ME 90 капсул

Плюсы и минусы приема витамина Д Калифорния 2000 МЕ рыбные капсулы

Результат приёма я увидела примерно через 3-4 недели. Сильное выпадение волос остановилось, хотя я на это уже не рассчитывала, думала, всё пойдёт по “стандартной схеме” и это прекратится не раньше осени.

Радости моей не было предела! Поэтому приём капсул в этой дозировке я продолжила и даже успела перезаказать заранее ещё раз, на случай повторения ситуации с задержкой посылок.

С погодой в это лето нам повезло, а ещё я старалась больше гулять. Кто-то прячется от солнца, думая о том, что солнечные лучи быстрее приведут к старению кожи, мои же мысли были только о том, что надо побольше накопить D3 естественным путём 

В приёме витамина у меня было 2 перерыва - неделю в июле, когда болел желудок и я старалась его зря не нагружать, и неделю в августе, когда закончилась первая банка.

И что я могу сказать сейчас - в середине августа - таких крепких и твёрдых ногтей, как сейчас, у меня не было… ну не скажу, что никогда, но почти никогда, очень редко. Ногти у меня в обычном состоянии плохие - ломаются, расслаиваются и вообще плохо себя ведут 

Подобное состояние, когда им, кажется, всё нипочём, даже отдраивание сковородки порошком без перчаток, у меня было только после длительного приёма препаратов или БАДов с кальцием. То есть эффект от приёма кальция и приёма D3 на состоянии ногтей у меня сказывается одинаково - значит, всё дело действительно в недостатке D3, а кальция достаточно поступает с пищей.

Волосы выпадают, конечно, но в пределах нормы. Уже на 6-8 см отрос “подшёрсток” взамен выпавших в мае. Как же я довольна!

Похоже, я основательно “подсела” на D3 и пока не готова от него отказаться 

Но всё же более правильной мне видится схема с уменьшением дозировки летом и увеличением зимой.

Конкретно про California Gold Nutrition могу сказать - витамин рабочий, эффект от них есть! Но какой-то разницы с Doctor`s Best я не заметила, точнее, она была, но из-за разницы в дозировке, а не в производителе витаминов.

Свой последний выбор я сделала в пользу California Gold Nutrition из-за акции - была хорошая скидка при совместной покупке Д3 и омега-3 у этого производителя. Если буду заказывать ещё - скорее всего, буду руководствоваться также ценой, специальными предложениями и размером упаковки.

Где купить витамин Д Калифорния голд нутришен 2000 МЕ рыбные капсулы

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848 или ASB1305, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка до 10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

2)  Купить товар из обзора можно по прямой ссылке Айхерб. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, курьером от 60 зеленых.

3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.

4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://blogherb.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.

  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded